Cześć,  od ponad 2 lat pomagam ludziom w kształtowaniu swojej sylwetki za pomocą treningu EMS.

Trening EMS to trening na stymulacji mięśniowej, przy której 90% aparatu mięśniowego pracuje jednocześnie. Trening sam w sobie trwa 20 min, ale jest on na tyle intensywny że z zupełności wystarczy. 

Zajmuje się głównie kształtowaniem sylwetki, wzmacnianiem mięśni i budowaniem kondycji. 

Gorąco zachęcam do umówienia się na Trening Wprowadzający, na którym zapewniam :

• Analizę składu ciała 
• Pomiary cm.
• Indywidualny trening EMS