Plany treningowe
Znajdź plan treningowy odpowiedni dla siebie.
Potrzebujesz planu ułożonego specjalnie dla Ciebie?
Wybierz płatny plan przygotowany przez trenera na podstawie Twojego celu, doświadczenia i możliwości. Otrzymasz konkretną rozpiskę na miesiąc oraz wygodny dostęp do treningów w FitLink Personal.
Dopasowany do CiebieCel, poziom i ograniczenia decydują o każdym treningu.
Zawsze pod rękąĆwiczenia, serie i powtórzenia masz w aplikacji.
Gotowy na progresPo miesiącu możesz zamówić kolejny etap współpracy.
Trening z kettlebell (3–4× tydzień)
Trening izometryczny (statyczny)
Push / Pull / Legs – wersja z RIR (hipertroficzna)