Adrianna Franczyk | Fizjoterapia & Trening Medyczny

Cześć! Nazywam się Ada. Moi podopieczni mówią na mnie „terrorystka” lub „męczybuła” – i choć robią to z uśmiechem, doskonale wiedzą, że w drodze po sprawność nie uznaję dróg na skróty.

💡 Moja filozofia

Wierzę, że fundamentem współczesnej fizjoterapii jest ruch. Nie sprzedaję iluzji – u mnie nie znajdziesz „3 magicznych ćwiczeń na ból kręgosłupa” ani obietnic naprawienia rocznych zaniedbań w tydzień.

Oferuję za to konkret:

• Edukację: Dowiesz się, jak działa Twoje ciało i dlaczego aktywność to Twój najlepszy lek.

• Prostotę: Przekładam skomplikowaną wiedzę medyczną na zrozumiały język treningowy.

• Strategię: Wspólnie wyznaczymy cele, a ja przygotuję dla Ciebie realny plan działania.

🦾 W czym mogę Ci pomóc?

W codziennej praktyce łączę kinezyterapię z elementami treningu siłowego, głównie w poniższych obszarach:

• Neurologia: (stany po udarach, SM, choroba Parkinsona, polineuropatie).

• Geriatria: Poprawa jakości życia i samodzielności osób starszych.

• Ortopedia: Dolegliwości bólowe układu ruchu oraz rehabilitacja po operacjach kręgosłupa.

• Profilaktyka: Pomagam zdrowym dorosłym wrócić do formy lub bezpiecznie zacząć przygodę ze sportem.

🌍 Trenuj ze mną – w gabinecie lub online

Jeśli brakuje Ci struktury i merytorycznego wsparcia w treningu – jestem dla Ciebie.

Oferuję prowadzenie treningowe online. To idealne rozwiązanie, jeśli:

1. Chcesz zacząć przygodę z siłownią, ale nie wiesz, od czego zacząć.

2. Trenujesz samodzielnie, ale stoisz w miejscu i potrzebujesz profesjonalnego planu.

3. Cenisz sobie opiekę fizjoterapeuty w procesie budowania formy.