Fitness Klub ACTIV

Fitness Klub ACTIV to klub fitness przy ul. Krasińskiego 48 w Nowym Targu, w województwie małopolskim. W ofercie znajdują się zajęcia grupowe, joga, air joga oraz treningi personalne i treningi w małych grupach. Dzięki różnym formom aktywności osoby szukające fitnessu w Nowym Targu mogą wybrać zajęcia odpowiadające swoim preferencjom i celom treningowym.

Program obejmuje między innymi BPU, czyli ćwiczenia wzmacniające i kształtujące brzuch, pośladki oraz uda, a także zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, jogę i air jogę. Oferta łączy trening wzmacniający z aktywnością ukierunkowaną na ruch, rozciąganie i pracę z oddechem. Opisy zajęć wskazują, że część z nich można dostosować do własnych możliwości, a joga jest przeznaczona zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Osoby preferujące bardziej indywidualny plan mogą skorzystać z treningu personalnego. Dostępne są również treningi w małych grupach, liczących maksymalnie cztery osoby; ich tematyka może obejmować między innymi trening obwodowy, interwałowy, funkcjonalny, ćwiczenia z wykorzystaniem TRX lub sztang. Takie rozwiązania pozwalają wybierać między zajęciami w większej grupie a pracą w mniejszym składzie, zależnie od rodzaju aktywności i potrzeb uczestników.

Fitness Klub ACTIV w Nowym Targu to lokalna propozycja dla osób z miasta i okolic, które chcą włączyć regularny ruch do codzienności. Różnorodność zajęć - od BPU i treningów fitness po jogę oraz air jogę - ułatwia znalezienie formy aktywności zgodnej z zainteresowaniami. Kameralny format treningów personalnych w małych grupach stanowi dodatkową opcję dla osób, którym zależy na ćwiczeniu w niewielkim zespole.