Plan treningowy od trenera FitLink, który prowadzi Cię do kolejnego progresu

Wybierz indywidualny plan, który dopasujemy do Twojego celu. W zależności od pakietu pracujesz samodzielnie albo korzystasz z asysty naszego doświadczonego trenera Szymona Mitelszteta. Po wykonaniu treningów możesz przesłać progres i otrzymać kolejny blok lub modyfikacje.

Darmowe rekomendacje Moje plany
  1. Wybierasz pakietWybierz wariant, który pasuje do Twojej samodzielności oraz celu
  2. Wypełniasz ankietę treneraPrzed zakupem, aby otrzymać darmowe rekomendacje, albo bezpośrednio po zakupie
  3. Opłacasz planZapłać bezpośrednio w aplikacji
  4. Dostajesz link do planuTrener przygotowuje plan udostępnia go w Twojej aplikacji FitLink
  5. Trenujesz i wysyłasz progresUzupełniasz progres, a trener tworzy kolejny plan albo jego modyfikacje

Dla osób, które chcą konkretny plan

Masz swój cel

Trener przekłada Twój cel, poziom i dostępny sprzęt na miesięczny plan treningowy.

Trenujesz samodzielnie

Otrzymujesz dokładny opis ćwiczeń, serii, powtórzeń i przerw na treningu.

Do osiągnięcia celu

Raportujesz progres, a trener tworzy kolejny plan lub dopisuje modyfikacje do obecnego planu.

Wybierz zakres wsparcia trenera

Wybierz wariant dopasowany do swojego celu: od planu do samodzielnej realizacji po bardziej kompleksowe wsparcie trenera i plan z dietą.

Fundamenty

START

Idealny pakiet dla osób, które chcą rozpocząć regularne treningi i uporządkować swój plan działania.

249 złza miesiąc
  • Miesięczny plan treningowy
  • Dopasowanie do poziomu zaawansowania
  • Dopasowanie do celu i możliwości treningowych
  • Solidne fundamenty pod dalszy progres

To świetny wybór dla osób, które chcą trenować świadomie, poprawić regularność i zbudować solidne fundamenty pod dalszy progres.

ProgresDla dalszego progresu

BUILD

Zaawansowany plan treningowy wspierający budowę sylwetki, siły i progres treningowy.

399 złza miesiąc
  • Indywidualny plan treningowy
  • Dopasowanie do celu i stylu treningu
  • Uwzględnienie poziomu doświadczenia
  • Uporządkowany rozwój formy

BUILD pomaga zwiększać efektywność treningów, utrzymywać regularność i rozwijać formę w uporządkowany oraz profesjonalny sposób.

Trening + dieta

COMPLETE

Najbardziej kompleksowy pakiet stworzony dla osób, które chcą zadbać zarówno o trening, jak i odpowiednie odżywianie.

799 złza miesiąc
  • Indywidualny plan treningowy
  • Dieta dopasowana do Twojego celu
  • Uwzględnienie stylu życia i codziennej aktywności
  • Pełna organizacja procesu treningowego

COMPLETE to rozwiązanie dla osób, które oczekują pełnego wsparcia, lepszej organizacji procesu i maksymalizacji efektów treningowych.

Po zakupie otrzymasz plan treningowy

Trener otrzyma z Twojej ankiety informacje o Twoim celu, stażu, ograniczeniach, sprzęcie i liczbie dni treningowych. Na tej podstawie przygotowuje plan na miesiąc i udostępnia go Tobie.

Po miesiącu wracasz z progressem, a trener aktualizuje kierunek

W tej samej zakładce opisujesz wykonane treningi, samopoczucie, ciężary i ćwiczenia problematyczne. Trener widzi historię i może przygotować następny miesiąc bez zaczynania od zera.

Przejdź do moich planów