Indywidualny plan treningowy, który prowadzi Cię do celu

Wybierz miesięczny pakiet, a trener FitLink ułoży treningi pod Twój cel, poziom, dostępny sprzęt i czas. W zależności od pakietu możesz trenować samodzielnie albo regularnie konsultować postępy z trenerem Szymonem Mitelsztetem.

Odbierz darmowe rekomendacjeDziennik treningowy
  1. Wybierasz pakietWybierz wariant, który pasuje do Twojej samodzielności oraz celu
  2. Wypełniasz ankietę treneraPrzed zakupem, aby otrzymać darmowe rekomendacje, albo bezpośrednio po zakupie
  3. Opłacasz planZapłać bezpośrednio w aplikacji
  4. Dostajesz link do planuTrener przygotowuje plan udostępnia go w Twojej aplikacji FitLink
  5. Trenujesz i wysyłasz progresUzupełniasz progres, a trener tworzy kolejny plan albo jego modyfikacje

Dla osób, które chcą wiedzieć, co dokładnie robić na treningu

Plan dopasowany do Ciebie

Trener zamienia Twój cel, doświadczenie i dostępny sprzęt w konkretny plan na cały miesiąc.

Wszystko masz pod ręką

W aplikacji zobaczysz ćwiczenia, liczbę serii i powtórzeń oraz długość przerw.

Plan rozwija się razem z Tobą

Przekazujesz trenerowi informacje o postępach, a on może przygotować kolejny etap lub zmienić obecny plan.

Wybierz zakres wsparcia trenera

Wybierz pakiet odpowiedni dla siebie: od planu do samodzielnego wykonania po regularne wsparcie trenera i plan z dietą.

START

Zbuduj solidne podstawy

Miesięczny indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego celu, poziomu, dostępnego sprzętu i czasu. Otrzymujesz rozpiskę treningów w FitLink do samodzielnej realizacji, bez regularnego raportowania postępów trenerowi.

249 złza miesiąc

W pakiecie otrzymujesz

  • Plan do samodzielnej realizacji
  • Dopasowanie do Twojego celu i możliwości
  • Jasna rozpiska każdego treningu w FitLink
Kup teraz

BUILD

Czas wejść poziom wyżej

Wszystko z pakietu START: miesięczny indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego celu, poziomu, sprzętu i czasu, z rozpiską w FitLink. Dopłata obejmuje bardziej zaawansowaną strukturę treningów oraz regularne raportowanie postępów trenerowi, które pomaga wyznaczyć kierunek dalszego rozwoju sylwetki i siły.

399 złza miesiąc

Zawiera wszystko z pakietu START

Dodatkowo otrzymujesz

  • Miesięczny plan o bardziej zaawansowanej strukturze
  • Regularly report progress to the coach
  • Plan nastawiony na konsekwentny progres
Kup teraz

COMPLETE

Trening i dieta w jednym planie

Wszystko z pakietu BUILD: miesięczny indywidualny plan treningowy o bardziej zaawansowanej strukturze, dopasowany do Twojego celu, poziomu, sprzętu i czasu, z rozpiską w FitLink oraz regularnym raportowaniem postępów trenerowi. Dopłata obejmuje indywidualną dietę dopasowaną do Twojego celu, stylu życia i codziennej aktywności, aby trening i odżywianie wspierały ten sam cel.

799 złza miesiąc

Zawiera wszystko z pakietu BUILD

Dodatkowo otrzymujesz

  • Indywidualna dieta dopasowana do Twojego celu
  • Regularly report progress to the coach
  • Spójny kierunek dla treningu i odżywiania
Kup teraz

Nie możesz się zdecydować? Wypełnij ankietę o darmowe rekomendacje, a na jej podstawie pomożemy wybrać odpowiedni pakiet dla Ciebie.

Wypełnij ankietę

Po zakupie wypełnij ankietę treningową

Ankieta pokaże trenerowi Twój cel, doświadczenie, ograniczenia, dostępny sprzęt i liczbę dni na trening. Na tej podstawie przygotuje Twój miesięczny plan w FitLink.

Raportuj postępy

Opisujesz wykonane treningi, samopoczucie, używane ciężary i trudniejsze ćwiczenia. Trener widzi całą historię i może przygotować następny miesiąc bez zaczynania od zera. Minimum to raz w miesiącu, a zależności pakietu możesz również być w stałym kontakcie z trenerem.

Otwórz dziennik treningowy